С помощью регулярных упражнений, проделанных мамой и специалистом!😊
Кстати, факт, ортопедическая обувь, чудостельки никак не помогут вам в борьбе с плоскостопием🤷🏼♀️
ВАЖНО:
🔻 ранняя диагностика. Подтвердить или опровергнуть диагноз у грамотного специалиста↔️но помним, что сначала у всех малышей стопы выглядят плоскими из-за жировой прослойки. Свод стопы формируется постепенно до 5-6 лет, до этого возраста можно диагностировать только ярко выраженные врожденные формы плоскостопия🤷🏼♀️
🔻не вредить ранней вертикализацией (не ставим ребёнка на ножки раньше времени), не злоупотреблять всемозможными гаджетами (ходунки, прыгунки) и обувью дома.
🔻 вовремя заметить тревожные сигналы:
•отёчность ног
•быстрая изнашиваемость внутренней части подошвы
•наличие мозолей и натоптышей на подошвенной части стопы
•жалобы на боль в ножках
•отпечаток стопы без выемки
🔻 подтвердить диагноз у специалиста и сразу начать заниматься, чтобы избежать последствий в виде проблем не только с ногами и походкой, но и со спиной 😒
Чем раньше начинаете исправлять плоскостопие, тем быстрее получить результат 👍🏼
А ещё лучше заниматься профилактикой до подобных подозрений: массаж ног, гимнастика, ортоковрики, босые ноги 😊❤️
Кто сталкивался с таким диагнозом, какие меры предпринимали?
